Rückbildung fitdankbaby®
Zurück zu deiner Mitte
Deine Basis nach der Schwangerschaft, für Frauen ab 6 (bei KS ab 8) Wochen nach der Geburt
Du lernst, deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu spüren und richtig anzusteuern. Du verbesserst deine Atmung und deine Haltung. Das Beste daran: Du brauchst keinen Babysitter zu organisieren oder Stress mit den Gedanken an dein Baby zu haben. Denn dein Baby ist mit dabei und wird zeitweise spielerisch in die Stunde mit einbezogen. Bei einigen Übungen werden die Babys einbezogen und du bekommst Tipps und Tricks für den Umgang mit deinem Baby. Handouts und weiterführende Information und Übungen für zuhause runden das Kurskonzept ab.
Kurstermine: xx
um 9:30 Uhr
Dauer: 75 Minuten
Kosten: 100€ Selbstzahler
Kursort: Hebammenpraxis RundUm Waldsee
Kursart: Für Frauen nach der Geburt 6/8 Wochen
Kursleitung: Christina Scherer Ergotherapeutin fitdankbaby